|
Сабантуйчик всю ночь
|
74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 283,11g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексей Рубцов Сыр Камамбер. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|