Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Kurkku, Pirkka Avokado, Sushi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Ruusukaali, Kaali, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Pensasmustikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Kermaviili, Mantelit, Paprika (Punainen), Katkarapu, Deluxe Parmigiano Reggiano, Pirkka Salaattisekoitus, Kirjolohi, Alpro Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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