Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: 삶은 계란, 칸타타 원두커피 더치블랙, 대추토마토. Mittagessen: 크라운 오곡쿠키, 해태 에이스 (24g), 대추토마토, 양상추 샐러드, 청년다방 차돌떡볶이. Abendessen: 명태, 꼬마김밥, 유부초밥. Snacks/Sonstiges: 크루아상, 귤. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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