Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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72,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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969 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Kumpf Apfel-Orangen-Saft, Gutes Land Fettarme H-Milch, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Vitalis Joghurt Müsli. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Purland Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Corny Free Kirsche-Joghurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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