Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Казеин, Молоко 2,5%. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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