Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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956 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Sondey Mürbeteiggebäck, Line Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss, Edeka Käse Aufschnitt, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sondey Mürbeteiggebäck, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Hänchenbrust Streifen, Omelett. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Orange, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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