Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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151,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5102 kcal
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Fett: 175,94g | Eiw: 336,60g | Kohlh: 519,99g.
Frühstück: NOS High Performance Energy Drink, Fanta Orange Soda (7.5 oz), Chiquita Banana, Trader Joe's Honeycrisp Apple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Large), CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Soy Sauce, Lo Mein, White Rice, Costco Chicken Skewers, Dim Sum Shrimp Dumplings, Thai Peanut Chicken. Abendessen: Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Starbucks Chocolate Cake Pop. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 20 vom Mitglied: kclab
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Wow - keep up the good work and have a great weekend!👍🌺
05 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
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06 Dez 20 vom Mitglied: theprepman0519
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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