Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Energen Oat Milk. Mittagessen: Mangga. Abendessen: Telur Dadar, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mr Ishii Nasi Shirataki. Snacks/Sonstiges: Tomat Ceri, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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