Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 175,43g | Kohlh: 500,69g.
Frühstück: 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Mittagessen: 공기밥, 참치주먹밥, 삶은오징어, 두부조림, 풀무원 장칼국수. Abendessen: 달걀찜, 회무침, 공기밥, 아귀찜. Snacks/Sonstiges: 인절미, 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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