Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas. Mittagessen: Tropicana Slim Gula Jawa, Bakpia, Tong Tji Matcha Latte. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Champ Sosis Ayam, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi Kuah, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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