Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 41,13g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Mangga, Singkong Goreng, Greenfields Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pastel. Mittagessen: Nasi Putih, Kaldu Sapi, Daging Sapi, Kecambah, Bakwan, Teh Tawar, Lumpia Ayam. Abendessen: Tahu Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Lumpia Ayam, Indomie Rasa Ayam Spesial. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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