Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Сыр Голландский, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Венский, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|