Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Глобус Сыр Гройцер, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Кофе с Молоком, Скит Майонез Провансаль 67%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Меридиан Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Вареная, Глобус Сыр Гройцер. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, Мандарины, Кофе с Молоком, Скит Майонез Провансаль 67%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|