Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Granola de Quinoa, Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, ENA Whey Protein Isoprot. Mittagessen: Atún Desmenuzado Bahia Azul, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed). Abendessen: Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Cremon Light, Atún Desmenuzado Bahia Azul, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Clara de Huevo, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance. Snacks/Sonstiges: Bicarbonato de Sodio, Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Granola de Quinoa, ENA Whey Protein Isoprot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jazminmedinaaa's Gewichtsverlauf
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