Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Перекресток Сырники Классические, Белые Грибы (Обжаренные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Mittagessen: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Десертный, Лев Голицын Шампанское Брют, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Говядина Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Mautner Markhof Сироп Малина, Просто Вишня Замороженная , Простоквашино Сметана 10%, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|