Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Азбука Вкуса Заливное из Судака , Perfetto Томаты Резаные , Котлеты из Куриной Грудки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной, Хрустим Сухарики с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|