Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Блины с Творогом. Mittagessen: Блины с Творогом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Белый Хлеб, Дубки Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Кефир 1%, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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