Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Donat Dilapisi Coklat, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yenny juhaenk's Gewichtsverlauf
|