Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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47,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста, Куриные котлеты. Abendessen: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Нутроф Форте . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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