Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Dereotu, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Ispanak. Mittagessen: Brezilya Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senemmigg's Gewichtsverlauf
|