Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
109,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Вкусные Консервы Печень Трески, Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Котлета Куриная, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сырой Овощ, Лук. Abendessen: Большая Кружка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Сливки 10%, Балтком Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Му-У Кефир 3,2%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|