Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Farmington Bacon. Mittagessen: Great Value Whole Natural Almonds, Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies. Abendessen: KFC Cole Slaw, Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts, KC Masterpiece Hickory Brown Sugar Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Klondike Dark Chocolate Klondike Bar. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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rtett50's Gewichtsverlauf
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