Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 81,80g.
Frühstück: Woolworths Kassler Chops. Mittagessen: Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Banana Cake, Mangos , Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Coffee with Milk, Seed Crackers. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Natkiewitt's Gewichtsverlauf
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