Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2011
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fuji Apples, Homemade Roast Beef Sandwich. Abendessen: rice, chicken, tofu. Snacks/Sonstiges: nestle vanilla drumstick, TJ's Lite Popcoorn, mandarin orange. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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