Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 204,44g.
Frühstück: Bananas, Yoplait Creamy, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original. Mittagessen: Fried Egg, Kraft Cheese Slice, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel. Abendessen: Heinz HP Sauce, China Lily Soy Sauce, Cooked Peas and Corn, Great Value Instant White Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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