Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Coffee-Mate Original, Almond Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Mittagessen: Toasted White Bread , Fried Egg, Italian Sausage. Abendessen: Cooked Rice, Penne, Atlantic and Pacific Halibut . Snacks/Sonstiges: Moritz Icy Squares. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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