Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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128,7 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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692 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 47,23g.
Frühstück: Coffee, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Gyros Meat Slices, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt. Abendessen: Marie Callender's Fettuccini with Chicken & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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