Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 210,78g.
Frühstück: Guindas Rojas Ácidas, Marraqueta sin Miga, Huevo (Entero), Huevo Escalfado. Mittagessen: Minuto Verde Espárrago, Espárragos, Perfect Choice Espárragos Verdes, La Crianza Chorizo de Campo, El Buen Corte Asado Americano. Abendessen: Tomates, Kraft Real Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Castaño Delicia, Nutra Bien Delicia de Frambuesa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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