Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Krir(كيري) Labenh(لبنة), Parsley, President Light Cheddar, Cauliflower , Oatmeal Crackers, Sugar, Cocoa Powder, Lino Oat Biscuits, 2% Fat Milk, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق , Fava Beans (In Pod) , Cottage Cheese , Egg, Tilapia (Fish). Mittagessen: Potato. Abendessen: 2% Fat Milk, Cucumber Cucumber, Butter , Egg, Cottage Cheese , Honey , 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Banana, Cucumber Cucumber, Carrots, Apple. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
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