Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Uduk, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Apel, Putih Telur, Putih Telur Matang. Mittagessen: Rebo Kuaci Green Tea, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Original, Jeruk, Teh Tawar, Urap, Nasi Putih, Ikan Kembung. Abendessen: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayumico's Gewichtsverlauf
|