Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Coconut Pudding, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Shrimp and Vegetables in Sauce with Noodles (Diet Frozen Meal), Bamboe Saus Asam Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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refikailmanu's Gewichtsverlauf
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