|
Пора выходить на поддержание)
|
68,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 21,66g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Кофе Растворимый. Zweites Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Морковь. Brunch: Морковь. Mittagessen: Nescafe Espresso, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог 0%. Nachmittagstee: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mad_xxx_love's Gewichtsverlauf
|