Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Вятская Дымка Творог 7%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Landers Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Хурма, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Abendessen: Магнит Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|