Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Активиа Питьевой Йогурт, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Bonduelle Фасоль Белая, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Магнит Морковь Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Капуста Квашенная, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Глобус Свекла Отварная, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Сахалин Рыба Пельмени Сахалинские из Нерки. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Селезёнка's Gewichtsverlauf
|