Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Банан, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана, Оливье без Заправки. Abendessen: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|