Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Блины с Творогом, Изюмом, Мёдом. Ольхова, Ritter Sport Цельный Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Магнит Хурма. Abendessen: Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хачапури. Ольхова. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|