Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Mandarine, Aldi Speisequark Magerstufe, Kaki, Aldi Haferflocken. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Putenbrust, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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