Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Amandes, Café, Pomme, Pain 100% de Blé Entier, Beurre. Mittagessen: Épinard, Petit Navire Thon , Sauce Tomate, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Abendessen: Yaourt Nature (Lait Entier), Kiri Kiri, Soupe de Légumes, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Raisins Secs, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soumaya.S's Gewichtsverlauf
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