Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Mittagessen: Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная, Слобода Майонез. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leffe Пиво Темное, Рыба Вяленая. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мюслевые батончики. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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