Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 89,20g.
Frühstück: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Оладьи, Винегрет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Винегрет, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
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