Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Mittagessen: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чизолини Брынза, Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Авокадо Авокадо, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Избенка Сметана Термостатная 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Мираторг Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чай с Лимоном. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Йога Полная практика - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Avory_anna's Gewichtsverlauf
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