Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Ceviz, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mısır Unu, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Ton Klasik, Salatalık (Soyulmuş), mayonez, marul, Domatesler. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DenizKrkt's Gewichtsverlauf
|