Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 180,06g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 324,14g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Patatas Cocidas, Hacendado Fideo Grueso, Judías Pintas. Abendessen: Agua del Grifo, Tomates, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Pescanova Palitos Surimi, Granada. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 82%, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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