Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 244,96g.
Frühstück: REWE Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Henglein Schupfnudeln. Abendessen: Hummus, Schawarma. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko Bons White, Clementinen, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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