Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 136,32g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light. Abendessen: Soğanlar, Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı, Ayran. Snacks/Sonstiges: Lipton Kuşburnu Çayı, Limonlu Kek. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kardelen5834's Gewichtsverlauf
|