Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Frischkäse, Brotland Weißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hummus, Möhren, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vly Barista aus Erbsenprotein. Snacks/Sonstiges: Whisky, Brotland Weißbrot , Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Borchers Erythrit, Tee. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feuerfuchs11's Gewichtsverlauf
|