Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Abendessen: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Haribo Chamallows, Billa Яблоко Гренни Смит , Белебеевский Сыр Белебеевский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|