Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 128,47g.
Mittagessen: Subway Tomate, Seara Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar, Banana. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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