Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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58 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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1020 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Mittagessen: Saphir Klare Delikatess Brühe Bio, Aldi Putenbrustfilet, Bertolli Extra Vergine, Gelbe Paprika, Zucchini, Kürbis, Lauch, Knoblauch, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Estella Gevulde Roomboterkoeken, Snickers Miniatures. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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