Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 65,71g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белевские Сладости Зефир Детский, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Свежее Завтра Сметана 15%, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|